04-睡眠障害

日中あまり寝ない、デイなどで運動をして適度に疲れる、寝る前にスマホを見ないなどが大事です。
時間になると、子守歌などを自動的に流す、寝る前にトイレに行くよう自動的に促す、夜間目覚めた時用に「夜間情報提示器」を使うなどが大事です。
トイレの場所を自動的に教える機器もあります。